Autocuidado amable contra la tiranía de la culpa. Con Laura Rojas Marcos en diálogo con Charo Izquierdo

Entrada libre hasta completar aforo

Sala 001

• Aforo limitado.
• La entrada se abrirá al público media hora antes del inicio del encuentro.
• Toma de temperatura. Gel hidroalcohólico a disposición del usuario.
• Uso obligatorio de mascarilla.

Charo Izquierdo hablará 15 minutos sobre transformación consciente necesaria para enfocar los grandes cambios que la nueva situación requiere. Porque si cambiamos nosotros, cambia el mundo. A continuación introducirá a la ponente Laura Rojas Marcos. La doctora dará su conferencia “Autocuidado amable contra la tiranía de la culpa”.  

Cuidarse es una necesidad. Pero cuando se convierte en obligación aparece la culpa y la autoexigencia, y con ellas la frustración de las mujeres que sienten el deber de ser supermujeres. ¿Qué tal si practicamos el kindfulness o autocuidado amable? Con este tipo de autocuidados emocionales y mentales trabajamos la exigencia amable y consciente. Adiós a la culpa. Bienvenida responsabilidad.

Laura Rojas-Marcos, doctora en Psicología Clínica y de la Salud es miembro de la Real Academia Europea de Doctores, de la Federación Europea de Psicología y de la Asociación Española de Psicología Positiva. Colabora en el programa La Aventura del Saber de Televisión Española, así como en diversas instituciones, universidades y asociaciones españolas y estadounidenses dedicadas a temas sociales y de salud mental, además de mantener una consulta privada de psicología. Es autora de los libros Hablar y aprender, El sentimiento de culpa, Somos cambio y La Familia: de relaciones tóxicas a relaciones sanas.

Charo Izquierdo es asesora de empresas, especialista en comunicación, moda, marcas de lujo, sostenibilidad. Es periodista, licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid. Y tiene formación en Negocios, habiendo cursado un Programa de Dirección General (PDG) en IESE. Además está diplomada en Prácticas de Buen Gobierno por el Instituto de Consejeros y Administradores. Ha sido Directora General de Revistas en Prensa Ibérica. Ha sido directora de de la pasarela Mercedes Benz Fashion Week Madrid, así como de las ferias de moda y estilo de vida en Ifema. En el ámbito editorial, entre otros cargos, ha sido fundadora y directora de las revistas Yo Dona y Grazia, revistas de alta gama a nivel nacional e internacional, con alto componente de moda, estilo de vida y lujo. Además fundó el primer portal de internet de revista femenina, estarguapa.com, que fue la web de la revista Telva. A lo largo de su carrera profesional, tanto como directiva en el mundo editorial como gestora en el mundo de la moda, ha mantenido relaciones al más alto nivel en las marcas de estilo de vida, tanto nacionales como internacionales, y fundamentalmente de moda y belleza. Es una mujer cosmopolita que ha vivido en París, y habla francés, inglés e italiano. Conferenciante y profesora en diversos másters, sobre moda, lujo, comunicación y sostenibilidad. Ha recibido varios premios, entre los que destaca el premio 8 de marzo de la Comunidad de Madrid, el premio Directiva del Año, otorgado por ASEME, un reconocimiento del Ministerio de Igualdad por su contribución a la eliminación de la violencia contra las mujeres y un galardón Women Together, en Naciones Unidas. Es Académico de Mérito de la Academia del Perfume. Forma parte activa de la asociación WAS (Women Action Sustainability), donde realiza un podcast y trabaja en el grupo de Transformación Social Empresarial y de AMMDE (Asociación de Mujeres Directivas y Empresarias) donde dirige la sectorial de Cultura. Es socia de International Women Forum España.