Lectura y escritura terapéutica. Relato de mi futuro. Por Mª del Mar Peregrín (Colaboración de Antonio Orejudo)

27 de septiembre, 11 y 25 de octubre y 8 y 22 de noviembre. Taller Trimestral.

20 alumnos. A partir de 21 años.

Precio: 120 € trimestre completo.

Sala 119

Por medio de la lectura y escritura desarrollamos la creatividad, aumentamos el conocimiento de nosotros mismos y del mundo, comprendemos nuestras emociones y mejoramos los procesos mentales. El objetivo de este taller es dedicar espacio y tiempo para la introspección, para mejorar la percepción de la propia realidad y reconstruir nuestra historia personal. Dar coherencia y sentido a las situaciones difíciles de asimilar, identificar patrones de conducta poco útiles y desarrollar un mayor compromiso en la consecución de las metas y objetivos y los procesos de cambio necesarios.

Para ello se utilizarán las herramientas del coaching, la lectura y escritura.

TEMARIO:

1. Mi mejor versión. Los roles que vivimos. Gestionar las emociones complejas. Inventario de mis recursos.
2. Sentido, significado y propósito. La interrogación creativa.
El diálogo interno. Influencia y preocupación.
3. Reescribir la historia personal: Construcción y reconstrucción personal. Historias alternativas. Problema o realidad. Estrategias de cambio.
4. La experiencia de escribir. Con la participación del escritor Antonio Orejudo.
5. El relato de mi futuro. Visualizar y diseñar tu futuro. Plan de acción.

Mª del Mar Peregrín (coordinadora del curso) es psicóloga, formadora y Coach PCC (Profesional Certified Coach). Certificada en Coaching de Equipos. Practitioner en Programación Neurolingüística. Master en Recursos Humanos. Neurocoaching. Mentora y formadora en temas de habilidades, desarrollo personal, profesional y de equipos. Es creadora de singulares y creativos talleres donde combina la literatura y el desarrollo personal.

Antonio Orejudo (colaborador del cuso) nació en Madrid. Es escritor y profesor de Literatura. Licenciado en Filología Hispánica. Doctorado en Estados Unidos (State University of New York at Stony Brook). Profesor Titular de Literatura Española en Universidad de Almería.
Ha escrito 6 novelas y libros de crítica y estudios literarios. Autor de artículos de crítica publicados en Babelia, ABC Cultural, o Letras Libres. Algunos de sus libros son Los cinco y yo, Ventajas de viajar en tren (Premio Andalucía de Novela), Fabulosas narraciones por historias, Mala suerte o Reconstrucción.

-El taller está completo-