Lectura y escritura terapéutica. Relaciones interpersonales y comunicación eficaz. Por Mª del Mar Peregrín (Colaboración de Andrés Neuman)

30 de enero, 13 de febrero, 27 de febrero, 3 de abril y 17 de abril de 2018. Taller Trimestral.

20 alumnos. A partir de 21 años.

Precio: 120 € trimestre completo.

Sala 119

CURSO COMPLETO

OBJETIVO GENERAL
Crear un espacio de reflexión y autoconocimiento sobre nuestra forma de comunicar para mejorar las relaciones con nuestro entorno. Detectar cómo son nuestras relaciones personales (familia, amigos, trabajo…) y como mejorarlas.

PROGRAMA

• I. El mundo externo: Diálogo con los otros. Fomentar vínculos. Gestionar a los saboteadores.
• II. Gestionar conversaciones difíciles. Factores que mejoran la comunicación
• III. Gestión de conflictos interpersonales: Las ofensas. Conversación /discusión. Los malentendidos.
• IV. Profundizar en las relaciones con la escritura. Con la participación de: Andrés Neuman.
• V. Gestionar personas y situaciones difíciles: Asertividad. Gestionar relaciones y personas tóxicas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Tomar conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos eficaces y no eficaces en nuestras relaciones interpersonales.
• Entender diferentes posiciones y realizar cambios de perspectiva y de comportamiento.
• Mejorar las habilidades de comunicación.
• Gestionar la toxicidad de personas y relaciones.
• Aprender a gestionar conflictos.
• Obtener recursos para escuchar conscientemente. Desarrollar la escucha activa y empática.
• Gestionar las conversaciones difíciles con éxito.

METODOLOGÍA
Los recursos didácticos están elegidos para:
▶ Estimular la reflexión, el autodescubrimiento y la toma de conciencia.
▶ Desarrollar habilidades narrativas y creativas para realizar cambios de perspectivas más eficaces.
▶ Aprender técnicas de comunicación eficaces.
▶ Elaborar planes de acción para consolidar los aprendizajes.
▶ Permitir la creación de un ambiente de trabajo agradable, distendido y constructivo.

Mª del Mar Peregrín (coordinadora del curso) es psicóloga, formadora y Coach PCC (Profesional Certified Coach). Certificada en Coaching de Equipos. Practitioner en Programación Neurolingüística. Master en Recursos Humanos. Neurocoaching. Mentora y formadora en temas de habilidades, desarrollo personal, profesional y de equipos. Es creadora de singulares y creativos talleres donde combina la literatura y el desarrollo personal.

Andrés Neuman (colaborador del cuso) nacido en Buenos Aires en 1977, es hispanoargentino. Novelista y poeta. Ha desarrollado una intensa labor de estudio y divulgación del relato breve. Premio Alfaguara y Premio de la Crítica. Ha trabajado como columnista en numerosos medios de España y Latinoamérica.