Junto a sus innegables beneficios, la tecnología ha propiciado una competición global y continuada por producir, vender y captar la atención. 24 horas al día, 7 días a la semana estamos expuestos a un flujo permanente de comunicación: las demandas laborales se entrecruzan con ofertas que no deberíamos rechazar y mensajes de todo tipo en las redes sociales. Frente a todo esto, te proponemos frenar.
Taller de meditación: La práctica de la libertad, con Ángel Vidal (Lama Jinpa Gyamtso).
Sábado 26 de mayo, de 10.30 a 13.30 y de 16.00 a 19.00 horas, y domingo 27 de mayo de 10.30 a 13.30 horas Máximo 40 alumnos, a partir de 18 años. Precio: 80 euros (45 euros para los matriculados en el taller Introducción a la meditación: El camino...
Introducción a la meditación: El camino del asombro, con Ángel Vidal (Lama Jinpa Gyamtso).
Máximo 40 alumnos, a partir de 18 años. Precio: 35 euros (gratis para los matriculados en el taller “La práctica de la libertad”). Sala 020 Meditar consiste en familiarizarte con tu propia mente, en comprender su naturaleza, sus contenidos, sus reacciones y tendencias. Tu mente es tu compañera más...
Carrera al sosiego: inteligencia espiritual para deportistas. Por Francesc Torralba
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
“Tantra: encontrar la presencia, la sensualidad y el amor en cada vivencia”, con Astiko
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
‘Consumo vertiginoso, felicidad y vacío interior’, con Beatriz Calvo
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
“Tantra: encontrar la presencia, la sensualidad y el amor en cada vivencia”, con Astiko, en Coín
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
‘Consumo vertiginoso, felicidad y vacío interior’, con Beatriz Calvo, en Alhaurín de la Torre
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
Taller: ‘Cómo la meditación puede cambiar tu vida’, con Ángel Vidal (Lama Jinpa Gyamtso)
La meditación es una excelente herramienta para reconocer, aceptar y abandonar la reactividad compulsiva, y poder enfocar el presente...
‘Meditación: la plenitud del vacío’ (conferencia) con Ángel Vidal (Lama Jinpa Gyamtso)
La meditación cabe entenderla como una práctica de higiene mental: procurarnos con ella el descanso de la humana pulsión por hacer planes y rumiar el pasado, concedernos así unos minutos de silencio interior....
‘La quietud del mindfulness, el mejor movimiento’, por Beatriz Rodríguez Vega
En esta charla se nos acercará a la teoría y también, mediante ejercicios, a la práctica de mindfulness: esa manera de entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar....
‘Lo lento es hermoso la artesanía del tiempo sostenible’, por María Novo
María Novo nos orientará sobre qué podemos hacer para expandir el tiempo que dedicamos a jugar, reír, soñar, amar… en detrimento de nuestra condición de consumidores-productores....
Taller “Mindfulness: alumbrando la calma”. Por Beatriz Rodríguez Vega
La práctica de mindfulness busca entrenar la mente para traer la atención al presente y hacerlo de una forma amable, sin juzgar ni criticar. Mindfulness aporta importantes beneficios a la salud....
Taller ‘Soltar para volver a la quietud». Por Rafael Naranjo
El objeto del taller es compartir con los asistentes la experiencia de la quietud como nuestro estado fundamental, aparentemente oscurecido por una actividad mental descontrolada....